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Ser honestos con nosotros mismos es el primer paso hacia la plenitud.
Los trastornos de la personalidad
Los trastornos de la personalidad suponen en las personas que los padecen problemas de aislamiento emocional, de escisión de las emociones, poca autoestima, autoengaño, problemas de adaptación, sin embargo les cuesta pedir ayuda, no son conscientes de su problema. Por...
¿Qué es la Asertividad?
La asertividad es una forma de realción personal, una forma de relacionarse, que consiste en conocer los propios derechos y defenderse, respetando a los demás. Es la habilidad de expresar nuestros deseos, opiniones, ideas, emociones y sentimientos de una manera...
Los Pensamientos
La mente es un instrumento que nos ayuda a conocernos a nosotros mismos, a los demás y al mundo que nos rodea, a la realidad que nos rodea. Las funciones de la mente, entre otras son. observar, reflexionar, discriminar, deducir, relacionar, decidir, etc. a través de...
Las Emociones
Las emociones primarias son muy útiles, nos ayudan a adaptarnos, a ajustarnos al medio ambiente. Sirven para comunicarnos con los demás, nos dan información sobre nosotros mismos, sobre cómo nos sentimos ante determinadas circunstancias o hechos, para poder...
Quién soy y Cómo me defino
Cuando intentamos definir quiénes somos, tratamos con un campo muy extenso y complejo. Pues nos podemos definir teniendo en cuenta muchos aspectos y todos ellos engloban la totalidad del ser humano. Somos sentimientos y emociones, pensamientos, aspiraciones e ideales,...